Беречь сердце необходимо смолоду. 7 основных факторов — здоровое питание, физическая активность, отказ от курения, нормальные показатели массы тела, артериального давления, общего холестерина и уровня глюкозы крови    —  в совокупности способствуют  поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.  Соблюдение этих правил в молодом возрасте связаны с заметным снижением   риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и смертности в более позднем возрасте.  Соответственно, наличие  факторов риска в молодом возрасте ассоциировано с преждевременной смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний.